Pilates MAT, es un método de condicionamiento ficiso que permite ponerse en forma de manera diferente y agradable. Lograr un cuerpo saludable y armónico desarrollando la fuerza, la elongación y la coordinación dándole elegancia y economía a sus movimientos. Propone ejercicios precisos y controlados, que fluyen de acuerdo a nuestra respiración, que priorizan la calidad frente a la cantidad y la intensidad, sin buscar altos niveles de esfuerzo físico ni la quema de grasas a cualquier precio. Originado desde un enfoque moderno, en el cual el cuerpo es considerado en su totalidad
como una unidad funcional y en donde la mente juega un rol esencial para su cuidado y desarrollo. En la ejecución, los movimientos son pensados desde adentro hacia afuera, enfatizando el desarrollo del baricentro, nuestro centro
de movimiento integrado por nuestra musculatura abdominal y del suelo pélvico.
De esta forma posibilita un desarrollo equilibrado del cuerpo, antes que el fortalecimiento aislado de algunos grupos musculares.
Este novedoso curso organizado por ENformate y acreditado por la Asociación Española de Pilates y Fitness y por la Asociación Española de Nutrición y Ciencias del Deporte, está diseñado para proporcionar a los participantes las herramientas y conocimientos necesarios para que estos puedan desarrollar su actividad laboral como Instructores de Pilates. No pierdas la ocasión de obtener una titulación oficial y de transformarte en un autentico profesional del mundo de las actividades físicas y deportivas.
Disponemos también de los cursos del nivel intermedio y avanzado.
Tenemos convocatorias disponibles durante todo el año, y otras muchas especialidades de PILATES disponibles (Pilates tercera edad, pilates estudio, etc.) consulta las proximas fechas previstas para este curso enviando un correo a: formacion@enformate.net o llamando al 928580723, 928053606 o al 644217487
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